Фолиевая кислота и беременность

Этим постом предлагаем открыть цикл постов, посвященных витаминам и полезным микроэлементам, которые необходимы женщине на этапе планирования беременности.

И начнем мы с фолиевой кислоты.
Этот водорастворимый витамин, жизненно необходим для роста и развития кровеносной и иммунной системы.

За что отвечает B9? Список довольно большой:
- рост клеток
- сохранение целостности ДНК
- развитие нервной трубки малыша

Очень важно, чтобы в организме будущей мамы не было недостатка фолиевой кислоты, от этого зависит иммунитет, работа сердца и сосудов, синтез аминокислот.

Фолаты благотворно воздействую на нервную систему.
И кроветворение самым тесным образом связно с фолиевой кислотой. Дефицит B9 может стать причиной анемии.

Как можно определить уровень фолиевой кислоты?
Разумеется, сдав анализ крови. При показателях от 7 до 45 нмоль/л - беспокоиться не о чем. Но стоит этим показателям качнуться в одну или другую сторону, последствия могут быть печальными.

Напомним, что все витамины назначаются только на основе анализов и только лечащим врачом.

Прием фолиевой кислоты в период планирования беременности необходим, но суточную дозу определит ваш доктор, ведь перенасыщения организма витамином B9 также нельзя допускать, как и дефицит.

Будем рады ответить на ваши вопросы.
О каких витаминах в период планирования и беременности вы хотели бы узнать больше?