Сталкивались ли вы с отеками во время беременности?
Скорее всего - да! Редкой женщине удается избежать этой проблемы.
Чаще всего отеки дают о себе знать к концу второго триместра либо в третьем триместре. ⠀
Почему появляются отёки?
⠀
Дело в том, что в период беременности формируется маточно-плацентарное кровообращение, так называемый «третий» круг кровообращения.
⠀
Объём циркулирующей крови увеличивается, и почкам приходится трудится в два раз сильнее.
Кроме того у женщины изменяется гормональный фон. Под воздействием прогестерона происходит задержка натрия и воды.
⠀
Когда возникают отеки?
⠀
Отеки усиливаются во вторую половину дня, а после ночного сна проходят полностью или частично.
⠀
Вначале появляются на стопах и голенях, затем отекают кисти рук, может отекать лицо и передняя брюшная стенка.
Для профилактики отеков необходимо
⠀
отдыхать в горизонтальном положении с приподнятыми ногами на опоре⠀
придерживаться сбалансированного питания⠀
ограничить потребление соли, жареной и копченой пищи⠀
пить достаточное количество воды (не менее 2 л)⠀
носить компрессионное белье при варикозном расширении вен ⠀
заниматься легкой физической активностью⠀
⠀
Но!!!
Если отеки быстро нарастают
Если имеет место повышение артериального давления
Если вы периодически испытываете головную боль
Обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить такое серьезное осложнение как преэклапсия!
