Отёки во время беременности

Сталкивались ли вы с отеками во время беременности? 
Скорее всего - да! Редкой женщине удается избежать этой проблемы. 
Чаще  всего отеки дают о себе знать к концу второго триместра либо в третьем триместре. ⁣⁣⠀
Почему появляются отёки?
⠀ 
Дело в  том, что в период беременности формируется маточно-плацентарное кровообращение, так называемый «третий» круг кровообращения. 
⠀ 
Объём циркулирующей крови увеличивается, и почкам приходится трудится в два раз сильнее. 
Кроме того у женщины изменяется гормональный фон. Под воздействием прогестерона происходит задержка натрия и воды. 
⠀ 
Когда возникают отеки?
⠀ 
Отеки усиливаются во вторую половину дня,  а после ночного сна  проходят полностью или частично.
⠀ 
Вначале появляются на стопах и голенях, затем отекают кисти рук, может отекать лицо и передняя брюшная стенка. 
Для профилактики отеков необходимо
⠀ 
отдыхать в горизонтальном положении с приподнятыми ногами на опоре⁣⁣⠀ 
придерживаться сбалансированного питания⁣⁣⠀ 
ограничить потребление соли, жареной и копченой пищи⁣⁣⠀ 
пить достаточное количество воды (не менее 2 л)⁣⁣⠀ 
 носить компрессионное белье при варикозном расширении вен ⁣⁣⠀ 
заниматься легкой физической активностью⁣⁣⠀
⠀ 
 Но!!! 
Если отеки быстро нарастают
Если имеет место повышение артериального давления
Если вы периодически испытываете головную боль
Обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить такое серьезное осложнение как преэклапсия!