Все ли фрукты можно есть беременным?
30 ноября 2020
Откуда растут ноги у этого запрета? Раньше считалось, что мандарины, апельсины, клубника и другие красные и оранжевые фрукты и ягоды увеличивают риск рождения ребёнка с аллергией.
⠀
Новый год уже не за горами, ароматы мандаринов дразнят..
Спешим вам успокоить: красные и оранжевые плоды есть можно!
⠀
Многочисленные исследования показали, что прямой связи между употреблением фруктов и ягод и рождением ребёнка-аллергика нет. И вообще, нет никакого вреда. Фрукты и ягоды - это источники витаминов, микроэлементов, клетчатки. Всё это беременным полезно!
⠀
Главное, во всем соблюдать меру!
Большое количество кислых плодов может вызвать изжогу.
А также обилие цитрусовых может вызвать аллергию у самой будущей мамы.
