Все ли фрукты можно есть беременным?

Откуда растут ноги у этого запрета? Раньше считалось, что мандарины, апельсины, клубника и другие красные и оранжевые фрукты и ягоды увеличивают риск рождения ребёнка с аллергией. 
⠀ 
Новый год уже не за горами, ароматы мандаринов дразнят.. 
Спешим вам успокоить: красные и оранжевые плоды есть можно! 
⠀ 
Многочисленные исследования показали, что прямой связи между употреблением фруктов и ягод и рождением ребёнка-аллергика нет. И вообще, нет никакого вреда. Фрукты и ягоды - это источники витаминов, микроэлементов, клетчатки. Всё это беременным полезно! 
⠀ 
Главное, во всем соблюдать меру!
Большое количество кислых плодов может вызвать изжогу.
А также обилие цитрусовых может вызвать аллергию у самой будущей мамы.